Можна просто пити як чай: 1 ст. ложка вівса на 2 склянки води, кип’ятити близько години на повільному вогні, під кришкою.
Один з найкращих рецептів для оздоровлення.
Один стакан зерен вівса (в крайньому випадку «Геркулес») на п’ять склянок води, виварити до половини, до густоти рідкого киселю.
Процідити і влити у відвар рівну кількість молока (близько двох склянок), прокип’ятити знову.
В отриману таким чином рідину додати 4 чайні ложки меду (за смаком) і ще раз прокип’ятити.
Одержаний при цьому приємний напій вживати в охолому або підігрітому вигляді протягом дня в два або три прийоми.
Цей напій вмираючого на ноги поставить!
ЕЛІКСИР ЖИТТЯ
Знаменитий французький лікар Катерин до 120 років залишався молодим, енергійним і життєрадісним. Еліксир життя – рецепт саме цього лікаря.
За його твердженням, весь секрет довголіття в тому, що він три рази на рік-навесні, влітку і восени – по два тижні пив так званий еліксир життя. Готують його так: 400 г вівса ретельно промивають, заливають шістьма літрами окропу і варять до тих пір, поки не залишиться три літри рідини.
Потім відвар проціджують через бавовняну тканину, додають 100 г натурального меду, щільно закривають кришкою, дають ще раз закипіти, остуджують, переливають у чисті пляшки, щільно закривають і ставлять в холодильник. Перед вживанням в стакан вичавлюють сік лимона (за смаком).
П’ють відвар за півгодини до їди по 100 г дуже маленькими глоткамі. Вівсяний відвар чудово очищає організм, сприяє схудненню і омолодженню, насичує цінними поживними речовинами і вітамінами.