Скупчення мокротиння рідко буває єдиним проявом захворювання. Зазвичай йому супроводжують і інші ознаки, такі як підвищення температури, слабкість і утруднене дихання. Якщо не усунути надлишок мокротиння, вона може викликати закупорку бронхів.
Нижче ми представимо вам підбірку натуральних засобів, які використовуються для усунення надлишкової мокротиння з організму, пише lifter.
Куркума.
Активний інгредієнт куркуми, куркумін завдяки своїм сильним антисептичним і антибактеріальним властивостям, усуває бактерії і зменшує мокроту, одночасно зміцнюючи імунну систему.
Додайте чайну ложку куркуми на склянку теплої води, половину чайної ложки солі і перемішайте. Полоскати горло тричі на день протягом декількох хвилин для лікування респіраторних інфекцій та усунення мокротиння в грудях. Також при застуді рекомендується вживання “золотого молока”.
Мед і лимон.
Поєднання лимона і меду лікує респіраторні проблеми і має потужні антибактеріальні та протигрибкові властивості. Ці продукти стимулюють імунну систему і запобігає застійні явища.
Змішайте столову ложку органічного меду і 2 столові ложки лимонного соку і вживайте суміш три рази на день, щоб боротися з застоєм і усунути надмірну мокроту.
Солона вода.
Щоб заспокоїти біль в горлі і усунути мокроту, полощіть його теплою солоною водою два рази на день. У чашку відфільтрованої води додайте від 1/2 до 3/4 чайної ложки солі і добре перемішайте до повного розчинення.
Отхлебніте трохи суміші і злегка нахиліть голову назад. Ви повинні дозволити розчину промити горло, чи не ковтаючи його. Потім полощіть горло протягом хвилини.
Вдихання пари.
Вдихання пари розріджує слиз в легенях і допомагає вивести її з організму. У каструлі з гарячою водою розчиніть половину чайної ложки чебрецю і розмарину і зніміть з вогню. Накрийте голову рушником і почніть вдихати пару. Повторюйте кілька разів в день.
Ви також повинні приймати гарячу ванну двічі в день, щоб розріджувати слиз. Щоб підсилити ефект, додайте кілька крапель вашого улюбленого ефірного масла, наприклад, чайного дерева, оскільки воно має потужну антимікробну ефектом.
Імбир.
Імбир має потужні відхаркувальні, противірусними і антибактеріальними властивостями, які лікують горло і застій в грудях, а також запобігають проблеми з диханням і інфекції. Тому переконайтеся, що з’їдаєте 3-4 шматочки імбиру в день або випиваєте кілька чашок імбирного чаю.
Щоб приготувати імбирний чай, в каструлю з киплячою водою додайте 6 шматочків імбиру і чайну ложку перцю. Варіть 5 хвилин на середньому вогні. Коли охолоне, додайте чайну ложку меду.
Інший варіант, щоб попередити застій в легенях, приправляйте їжу перцем, перцем чилі, капсаїцином і часником. Гострі продукти, що містять капсаїцин, такі як кайенский перець або перець чилі, можуть також допомогти тимчасово очистити пазухи і змусити слиз рухатися.
Ці продукти допоможуть вам не тільки швидше видужати, але і попередити хворобу. Тому вживайте їх частіше в будь-який час року.