>Мало кому известно, что из всех белковых продуктов яичный белок является самым легкоусвояемым. Даже Всемирная организация здравоохранения подтвердила этот факт, приняв постановление о том, чтобы признать этот продукт животного происхождения эталонным.
id=”M369452Composite621772″>
class=”mgbox”>
class=”mgline teaser-57188129 type-w”>
class=”image-with-text”>
class=”mcimg”>
class=”image-with-price”>
class=”image-container”>
class=”resize-sensor hash_1375384479″>
class=”resize-sensor-expand”>
class=”resize-sensor-shrink”>
class=”text-elements”>
class=”mctitle”>Хирург из города рассказал о мощном средстве в лечении…< class=”submit_domain”>
class=”submit”>
class=”resize-sensor hash_-1631121990″>
class=”resize-sensor-expand”>
class=”resize-sensor-shrink”>
Польза белка
Особенно полезно употреблять яичный белок людям старше 40–45 лет. В силу того, что продукт усваивается организмом на 98 %, он не создает ощущения тяжести в желудке, как бывает после употребления мясных блюд.
Белок куриного яйца на 85 % состоит из воды, на 12,7 % из белка, на 0,3 % из жира и на 0,7 % из углеводов. Также в его состав входят витамины группы В, которые особенно полезны для женского здоровья: они способствуют росту волос, ногтей, а также поддержанию веса в пределах нормы.
Многие диетологи даже советуют своим пациентам заменять вечерний прием пищи двумя яичными белками. В течение ночи продукт будет усваиваться, поддерживая организм аминокислотами и помогая выделяться полезным гормонам: соматотропину и серотонину.
Так как в яичном белке содержится минимальное количество жиров и углеводов, человек будет постепенно худеть. Это один из самых эффективных способов борьбы с висцеральным жиром! Также врачи рекомендуют употреблять яичный белок после и во время болезней, так как этот продукт способствует укреплению иммунной системы.>
Кровяное давлениеБелок содержит в себе особое вещество — пептид. Именно оно помогает поддерживать кровяное давление человека в пределах нормы. Поэтому тем, кто страдает от частых перепадов давления, нужно в обязательном порядке ежедневно употреблять яичный белок.
Важно понимать, что употребление белка сверх меры может привести к выработке «плохого» холестерина, что вскоре негативно скажется на работе сердечно-сосудистой системы.
Здоровья тебе и твоим близким! Обязательно поделись с ними полезной статьей.