Проблема другого підборіддя вкрай актуальна для багатьох жінок, особливо після 35 років, коли в організмі відбуваються гормональні зміни і можна помітити перші ознаки старіння шкіри.
Друге підборіддя часто є ознакою:
Виникнення ожиріння;
Захворювань щитовидної залози;
Цукрового діабету.
Дуже часто звернення до косметолога з метою отримати рекомендації щодо усунення другого підборіддя закінчуються необхідністю пройти консультацію у лікаря ендокринолога або кардіолога. Щоб підтримувати тонус м’язів підборіддя і уникнути відкладання жиру в даному місці, раціонально використовувати певні вправи. Вони досить ефективно показують себе не тільки на стадії виникнення другого підборіддя, але і вже при яскраво вираженому його стані.
Вправа 1
Тренування спрямоване на під’язиковий м’яз. Спочатку потрібно підняти вказівний палець на рівень рота і витягнути язик максимально далеко вперед. Язиком необхідно спробувати доторкнутися до пальця, після чого можна заховати його назад в рот. Варто відзначити, що тримати язик необхідно обов’язково паралельно підлозі і повторити вправу потрібно близько 10 разів.
Вправа 2
Попередньо потрібно широко розкрити рот і висунути язик, намагаючись при цьому доторкнутися ним до кінчика носа і після цього до підборіддя. Одночасно з цим потрібно забезпечити максимальне напруження м’язів шиї.
Вправа 3
Спина, виконуючи вправи повинна бути обов’язково максимально випрямлена, і одночасно з цим потрібно висунути вперед нижню щелепу. Це дозволить відчути напругу м’язів шиї, після чого голову необхідно закинути назад. Дорахувавши в такому положенні до 10 можна повернутися в початкове і повторити рух подібного типу 7-8 разів.
Виконання вищеописаних вправ на регулярній основі по кілька разів на день дозволить буквально за тиждень позбудеться від надокучливого другого підборіддя. Кожна людина може повернути собі контур обличчя, який був в 20 років, але для цього потрібно не лінуватися.