
Скоро в продаже на рынках появится вишня, а значит, можно будет купить эту ягоду и получить пользу для здоровья. На протяжении веков людям известно, что плоды вишни вдобавок к приятному вкусу обладают ещё целебными свойствами.
Это было подтверждено результатами многочисленных научных исследований. Вишня богата антиоксидантами, и исследования показали, что ягоды оказывают благоприятное воздействие на организм при сердечных заболеваниях, болезнях костей и болях. Помимо антиоксидантов вишня богата флавоноидами.
Это ароматная ягода содержит большое количество антоцианов, и считается, что может оказывать обезболивающий эффект. Двадцать ягод вишни действуют эффективней аспирина.
Благодаря содержанию большого количества магния и кальция, вишня хорошо способствует укреплению костей, а содержание в ягодах большого процента воды и низкая калорийность отлично помогают тем, кто хочет снизить вес.
Волокнистая мякоть, а также в изобилии содержащиеся в вишне витамины и минералы тонизируют организм и очищают кровь.