Засіб, який зміцнить імунітет в зимовий період, та захистить від застуди

Відомо, що при боротьбі з різного роду застудами чи захворюваннями, саме імунітет відіграє чи не найважливішу роль. Найпотужнішим джерелом вітамінів, які чинять імуностимулюючу дію вважаються такі продукти як шипшина, лимон, ківі, мед, смородина,  малина, імбир та часник. Коли на дворі осінь та сезон застуд, імунні сили організму потрібно підсилити. А як зробити це в домашніх умовах та зі смаком, пропонуємо ознайомитися у наступному рецепті.

Інгредієнти:

  • Корінь імбиру 120 гр.;
  • Лимони 4 шт.;
  • Мед 150 гр.




Спосіб приготування:

  1. Корінь імбиру очистьте від шкірки та подрібніть, для зручності краще це зробити в блендері.
  2. Отриману масу викладіть в скляну миску.
  3. Свіжі лимони очистьте від шкірки, потріть на тертці та додайте до імбиру.
  4. Зверху покладіть мед та все добре перемішайте.
  5. Імбирну масу покладіть в скляну банку, закрийте кришкою та зберігайте в холодильнику.
  6. Пасту можна приймати щодня по столовій ложці натще або додавати до чаю.

Будьте здорові!